Inilah.com – Anggur adalah buah yang universal yang memiliki berbagai variasi. Anggur juga kaya dengan kandungan vitamin A, B6, C, dan mineral seperti kalium, magnesium, selenium, kalsium, fosfor dan besi.
Mengutip dari boldsky, Jumat (18/03/2016), anggur memiliki kekuatan nutrisi yang dapat membantu dan menjaga seseorang tumbuh sehat dan bugar. Flavonoid hadir dalam buah anggur dan merupakan antioksidan yang sangat efektif yang mengurangi kerusakan karena disebabkan oleh radikal bebas.
Anggur menyediakan energi yang instan. Sebuah studi mengungkapkan bahwa resveratrol membantu dalam meningkatkan aliran darah ke otak. Dengan demikian, hal itu mempercepat respon mental pada diri seseorang.
Anggur terbukti bermanfaat untuk orang – orang yang menderita penyakit berhubungan dengan otak seperti Alzheimer. Kemudian, buah ini juga bermanfaat dapat mempromosikan kesehatan jantung dan membuat perbaikan fungsi anggota tubuh lainnya.
Anggur juga dapat mengurangi tingkat kolesterol dalam tubuh dan membantu proses pencernaan.
(Kongres Advokat Indonesia)
